Как нужно правильно питаться подростку
Правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья подростков. В этот период роста и развития организма особенно важно обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, витаминами и минералами. Правильно сбалансированное питание помогает поддерживать иммунную систему, формирует здоровый образ жизни и предотвращает развитие различных заболеваний.